Aktualności

poniedziałek, 27 kwiecień 2020 17:12

Szanowni Państwo,

Jest nam niezmiernie miło poinformować, iż w dniu jutrzejszym tj. 28 kwietnia br. startuje akcja #SprawnySenior - program zainicjowany i przygotowany wspólnie przez Wyższą Szkołę Rehabilitacji w Warszawie oraz Mazowiecki Oddział Okręgowy Polskiego Czerwonego Krzyża.

sprawny senior

Natomiast 12 maja br. zapraszamy do oglądania TVP1, godz. 8:40 - program „Bądźmy razem w domu”, gdzie zostaną przedstawione założenia akcji oraz zobaczymy pilotażowy odcinek serii, w którym nasza wykładowczyni – pani Paula Lisowska zaprezentuje ćwiczenia.

Premiera filmu na a kanale YouTube/Wyższa Szkoła Rehabilitacji oraz YouTube/ SprawnySenior już jutro o godz. 00:01.

 

Celem akcji #SprawnySenior jest zwiększenie świadomości na temat korzystnego wpływu aktywności fizycznej i wczesnej prewencji rehabilitacyjnej na zdrowie osób w wieku senioralnym. Pokazujemy możliwości samodzielnego ograniczania negatywnych konsekwencji braku ruchu takich jak: niewydolność krążeniowa i oddechowa, zatorowość, zespoły otępienne, udary mózgu, osłabienie, zmiany zwyrodnieniowe układu kostno-stawowego, zaniki i przykurcze mięśni, czy inne poważne zaburzenia czynności fizjologicznych i biochemicznych w organizmie. Wprowadzone ograniczenia rządowe budzą dodatkowo lęk, niepokój oraz powodują poczucie frustracji, dlatego też w tym okresie szczególnego znaczenia nabierają codzienne ćwiczenia ruchowe, prawidłowe odżywianie oraz dbałości o zdrowie i dobre samopoczucie emocjonalne i psychiczne.

Program składa się z 2 części.

Część pierwsza to scenariusze aktywności ruchowych oraz oddechowych, jakie Seniorzy mogą wykonać samodzielnie w domu. Ćwiczenia prowadzą doświadczeni fizjoterapeuci Wyższej Szkoły Rehabilitacji, którzy dopasowują je do możliwości osób starszych z uwzględnieniem ich bezpieczeństwa. Właściwa rehabilitacja ruchowa a szczególnie oddechowa są ważnymi elementami utrzymania dobrego stanu zdrowia pozwalającymi zachować zdolność osoby starszej do samodzielnego funkcjonowania. Zajęcia będą na bieżąco dostosowywane do zmieniających się potrzeb otoczenia, odpowiadają na codzienne potrzeby Seniorów, a także przygotują ich dożycia w okresie poepidemicznym.

Część druga to porady, krótkie wykłady autorytetów z różnych dziedzin, głównie medycyny i fizjoterapii. Prelegentami będą lekarze specjaliści m. in. z zakresu neurologii, geriatrii, kardiologii, ortopedii, chirurgii, traumatologii, pulmonologii, a także psycholodzy medyczni mający bogate doświadczenie i umiejętność pracy z pacjentami w kryzysie zdrowotnym. Będziemy także gościli ratowników medycznych, instruktorów pierwszej pomocy oraz dietetyków prezentujących porady żywieniowe, dzięki którym Seniorzy będą mogli zwiększyć odporność swojego organizmu w czasie trwającej pandemii koronawirusa.

Zakładamy, że akcja #SprawnySenior na stałe wpisze się w działalność Wyższej Szkoły Rehabilitacji w Warszawie i Mazowieckiego Oddziału Polskiego Czerwonego Krzyża oraz będzie kontynuowana nie tylko w dobie kryzysu zdrowotnego, ale też stworzy stałe działanie, wspierające Seniorów codziennym funkcjonowaniu.

W programie udział wezmą m. in.:

  • prof. dr hab. n. med. Krzysztof Bielecki – chirurg onkolog, wykładowca WSR
  • prof. dr hab. n. med. Ryszard Piotrowicz – kardiolog, wykładowca WSR
  • prof. dr hab. n. med. Jerzy Kotowicz – neurolog, neurofizjolog kliniczny, wiceprzewodniczący Komisji Doradczej Polskiego Towarzystwa Stwardnienia Rozsianego
  • prof. dr hab. n. med. Jerzy Jurkiewicz – neurochirurg, prezes Towarzystwa Warszawskiego Lekarskiego
  • prof. dr hab. n. med. Elżbieta Kozak-Szkopek – geriatra, Konsultant Wojewódzki w dziedzinie Geriatrii Województwa Mazowieckiego
  • dr Joanna Cieplińska – fizjoterapeuta, Prodziekan ds. dydaktyki WSR
  • mgr Hubert Wrzosek – fizjoterapeuta – prezenter ćwiczeń ruchowych, wykładowca WSR
  • mgr Paula Lisowska – fizjoterapeuta – prezenter ćwiczeń ruchowych, wykładowca WSR
  • mgr Agata Głądzka – fizjoterapeuta – prezenterka ćwiczeń oddechowych, wykładowca WSR
  • mgr Dorota Maliszewska – psycholog medyczny, wykładowca WSR
  • mgr Milena Nosek – dietetyk, wykładowca WSR
  • mgr Ewa Ehmke – dietetyk, wykładowca WSR

Pogram #SprawnySenior zyskał POZYTYWNĄ OPINIĘ Konsultanta krajowego w dziedzinie geriatrii, Konsultanta wojewódzkiego w dziedzinie geriatrii, Wydziału Zdrowia Mazowieckiego Urzędu Wojewódzkiego oraz Narodowego Instytutu Geriatrii, Reumatologii i Rehabilitacji.

ZAPRASZAMY do śledzenia akcji na stronach:

YT
SprawnySenior
Wyższa Szkoła Rehabilitacji

FB
/SprawnySenior
/WyzszaSzkolaRehabilitacji
/MOO.PCK

WWW
wsr.edu.pl
pck-warszawa.pl