Absolwent Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie. W latach 2001-2006 odbywał staż w Instytucie Medycyny Doświadczalnej i Klinicznej Polskiej Akademii Nauk, uzyskując w 2006 r. tytuł doktora nauk o kulturze fizycznej.
Autor kilkunastu publikacji naukowych i popularnonaukowych poświęconych głównie tematyce reakcji układu krążenia na wysiłek fizyczny. Aktualnie zarządza spółką prowadzącą TI Health Club na warszawskim Ursynowie. Od 20 lat pracuje nieprzerwanie jako trener personalny.
Prywatnie – pasjonat sportu, startujący regularnie w zawodach kajakarskich w kategorii masters.
Prowadzę zajęcia na kierunku Trener Personalny